Se il tuo bambino piange o ha difficoltà ad addormentarsi, puoi usare un aspirapolvere. Avete letto bene: un aspirapolvere! Riguarda il suono di un aspirapolvere, che ha molte somiglianze con il rumore bianco.
Spiego in questo articolo perché un bambino trova il suono di un aspirapolvere così rilassante e cos'è esattamente questo cosiddetto rumore bianco!
Cos'è il rumore bianco (white noise)?
Se hai un bambino (congratulazioni per la nascita!) probabilmente hai sentito parlare del concetto di rumore bianco. Il rumore bianco è un metodo per mascherare i suoni nell'ambiente.
Il rumore bianco è un metodo per mascherare i suoni nell'ambiente.
Ma perché si chiama rumore bianco? Questo ha a che fare con le lunghezze d'onda (ampiezza) e le vibrazioni delle onde (frequenza) del suono. Il rumore bianco ha la stessa lunghezza d'onda per tutte le frequenze. In parole normali: lo stesso numero di alte e basse frequenze, in modo che i suoni ambientali siano mascherati.
Quando ci sono frequenze e ampiezze diverse, si parla di un colore diverso. Esempi di altri colori di disturbo:
- Rumore rosa
- Rumore marrone
- Rumore verde
- Rumore viola
Ad esempio, se osserviamo il rumore viola, il suono diventa più forte alle frequenze più alte. Questo rumore è spesso usato nell'acufene, noto anche come ronzio (permanente) nelle orecchie.
Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), ci sono circa 430 milioni di persone nel mondo con perdita dell'udito. Questo è il 5% della popolazione totale.
Sempre più persone soffrono di acufene. Può essere un sintomo di danno uditivo (permanente). Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), ci sono circa 430 milioni di persone nel mondo con perdita dell'udito. Questo è il 5% della popolazione totale. Visualizza la scheda informativa dell'OMS qui.
Perché viene utilizzato il rumore bianco?
Il rumore bianco viene applicato in varie situazioni. Ad esempio, può aiutare a calmare un bambino o il rumore bianco può contribuire a dormire meglio la notte. Il rumore bianco è comunemente usato nelle seguenti situazioni:
- Migliore concentrazione
- Calmare un bambino
- Acufene mascherato
- aiuta il bambino a dormire
Rumore bianco per aiutare un bambino a dormire
Il rumore bianco può aiutare un bambino a dormire meglio. Il rumore bianco maschera i suoni ambientali, rendendo meno probabile l'ascolto di suoni improvvisi. Inoltre, si afferma anche che il rumore bianco per un bambino sia paragonabile al suono nell'utero. E sì, quello era un posto sicuro e affidabile per il bambino.
Mascherare i suoni ambientali può anche aiutare a rilassare e calmare i bambini indaffarati. Ad esempio se hanno le coliche. Per future mamme e papà: circa il 15% dei bambini ha frequenti crisi di pianto estremo.
Suono di aspirapolvere
Ma perché sto scrivendo un articolo su come calmare i bambini? Perché un aspirapolvere può aiutare anche in questo! Il suono di un aspirapolvere è paragonabile al rumore bianco. Accendere un aspirapolvere può aiutare immediatamente a far addormentare il bambino o a calmarlo.
Ovviamente è importante garantire un buon equilibrio. L'aspirapolvere non deve essere vicino al bambino (a volte nemmeno nella stanza del bambino). Inoltre, un aspirapolvere non deve essere sempre a piena potenza. In effetti, ci sono anche modi molto più sostenibili per imitare il suono di un aspirapolvere…
YouTube per i suoni dell'aspirapolvere
Lasciare l'aspirapolvere acceso tutta la notte non fa bene all'ambiente. E nemmeno per la vita del tuo aspirapolvere. Abbiamo una soluzione ecologica: il nostro generatore di rumore bianco su YouTube! Ascoltalo qui sotto.
Oltre a YouTube, puoi anche utilizzare app o siti Web. Ad esempio, controlla il lettore di rumore bianco gratuito da Playingwhitenoise.com.
Macchine a rumore bianco
Ci sono anche macchine speciali per il rumore bianco in vendita. Queste “macchine per il rumore bianco” assomigliano un po' a un piccolo altoparlante. Con queste macchine hai spesso una scelta di suoni diversi e puoi determinare il volume.
Oltre a queste speciali macchine a rumore bianco o aspirapolvere, puoi anche utilizzare un purificatore d'aria, un ventilatore o un televisore.
Dormi bene!
